经常长途高速，行驶里程远，发动机发热量大，对机油的油膜要求较高，建议使用全合成机油，不但使用周期长同时具有不错的抗磨性和清洁能力，机油型号的选择最好还是根据厂家推荐的型号来进行选择，如厂家推荐的是5W30。

上下班应该用什么机油？

一般城市路况代步，用车时间短，总里程偏小，一般日产车型保养间隔是6个月或5000公里(具体以保养手册为准)，从经济层面建议用矿物机油或半合成机油。同时，上下班代步也需要根据路况来选择粘度与品牌，例如短途路况好选用低粘度经济省油又安静的机油，例如日产店的5W-30壳牌。

极限驾驶（高转速）环境用什么机油？

经常极限驾驶（高转速），负荷比较大，对机油的散热导热、油膜保护是考验，因此用粘度高能形成厚油膜的合成机油较为合适，而且，一些劣质机油往往抗氧化性能比较差，高温高转速条件下反而更容易被氧化，在活塞环上形成积碳，导致“烧机油”，因此建议用40及以上的合成机油较好。